【メンズスキンケア】20代になる前に知っておきたかったポイント

目安時間:約 15分

20代になっても肌のテカリがひどくなったり、ガサガサで肌の調子が乾燥状態になっている場合はスキンケアの方法が間違っているか、今使っているスキンケアが肌にあっていないのかもしれません。

 

こんなことはありませんか

 

  • ケアはしっかりしている
  • 洗顔しても肌がカサつく
  • ベタついてしまう

    若い肌に適したスキンケア化粧水、肌にあったスキンケアを選べてない、もしくはしっかりとしたケアができていないかもしれません。

 

 

化粧水なんて使ったことない20代は、品質の他にもコスパが良く継続しやすスキンケアを選びましょう。

 

 

 

 

男性のみなさんは、美しい肌のためのスキンケアはしていますか?

 

 

 

女性は多数がスキンケアに力を入れていますが、男性は化粧水を使うなんて考えたことない方がほとんどで、普段メイクもしないので、洗顔もそこまで気にした事ないのではないですか?

 

 

 

しかし、肌への気遣いをするかしないかで、その差は年齢と共にはっきりと見えてきます。

 

男性は女性に比べて肌の水分が半分の量と少なく、放っておくとシミやシワになってしまうことも

 

そんな見た目意識が高い20代メンズの方々におすすめしたいスキンケアの方法、と選ぶポイントをまとめています。

 

ぜひ、この機会に正しいスキンケアを始めてみましょう!

 

 

 

 

【20代のスキンケア】メンズ化粧水の選び方

普段からスキンケアを行う女の子は、異性の男性のお肌も常にチェック!!欠かしません。

 

何故ならば、友達になったり、恋人になる人が、肌がカサカサ、ニキビ満載だったら、嫌だなと思うのが普通ではないですか?

 

たとえ意識していなくても、キスをする瞬間やふとした時に顔が近く場合があります。そんな時に嫌な思いや、嫌な気分になるくらいだったら、キレイに整えている人の方が良くないですか?

 

よくある男性の肌事情

 

  • 肌は荒れているけど何もしていない
  • ニキビが多いけど何もしていない
  • 肌が汚いのは遺伝のせいだと思っている
  • めちゃくちゃモテたいけど、あまり努力はしてない

 

 

シェービング後の肌荒れやニキビ、毛穴のボツボツが目立つ男性は、それだけで不潔だと思われてしまうのです。

 

引き締まった肌は健康的なだけでなく、女性から「細かな気遣いができる」と好印象を持ってもらえます!

 

また、世の中の芸能人、ハリウッドスター、俳優や男性アーティストはなぜあんなに輝いているのか考えてた事ありますか?

 

 

 

その中の一つに「スキンケア」があります。

 

 

 

芸能人やハリウッドスターくらいになれば、「メイク」をしたりは日常茶飯事なので、しっかりとスキンケアも行っているのです。スキンケアをしっかりとしているために若々しく美しい肌を維持しています。

 

 

また、年齢を重ねても肌ツヤのある男性は、活力的で色気を感じさせるのでモテる傾向があるのです。

 

イイ男であり続けるためにも、肌に合わせた適切なスキンケアをしていきましょう!

 

 

メンズ20代のスキンケア・ポイント3つ

スキンケアにおいて、高い高級ブランドの化粧品を使えば良いというわけではありません!!

 

よくあがちな、間違いなんですが、高いものを使っても肌トラブルを起こす方はいます。ただそのリスクが少ないことが多いだけです。

 

 

  • 肌環境を変える
  • 食生活の見直し
  • スキンケアのやり方

 

 

【肌環境を変える】

 

健康で美しい肌を目指すなら、男女ともに肌環境が清潔であること、十分な保湿がされていることが重要になります。

 

現代社会では1年中「乾燥」という敵と戦わなければいけません。夏の冷房、冬の暖房など、乾燥はそこら中に潜んでいます。

 

男性の方には「紫外線」を気にしたことがありますか?

 

実はまだまだ気にしてない人の方が多いのが現実です。

 

 

 

【生活習慣の見直し】

また、十分な睡眠をとり生活リズムを整えるだけでもお肌はきれいにすることができます。生活リズムの乱れはお肌の乱れとも言われるくらい密接です。

 

食事で食べたものや、睡眠の質によっては肌の状態に影響が出てきます。

 

 

 

スキンケアのやり方

まずは洗顔のやり方からみていきましょう

洗顔や基礎化粧品での保湿はとても簡単です。慣れれば戸惑うことなくできます。

 

ニキビやオイリー肌に悩みやすい、20代メンズのためのスキンケアのコツを見ていきましょう。

 

①こまめな洗顔
メンズスキンケアで最も手軽で大切なのは、日々の洗顔で清潔な肌を保つことです。

 

特に朝起きてすぐの顔は、寝ている間に出た脂やほこりなどが混ざり最も汚れています。

 

また、男性は女性に比べて皮脂の分泌量が多いため、毛穴の中が汚れやすくなりやすいんです!

 

洗顔料をしっかり泡立てるだけで顔の汚れは落ちるので、水を含ませたり泡立てネットを活用してみるといいでしょう。

汚れた肌は放っておくと、いちご鼻やニキビなどの肌荒れにつながります。

まずは、毎日の洗顔を丁寧にするところから始めてみましょう!

 

お肌の潤いが必要なのは女性だけではありません。

 

 

②保湿・乾燥対策

シワやたるみを作らないという点では、男性も化粧水や乳液での保湿がとても重要になります。

 

特にお風呂上りや洗顔後は、肌が乾燥したり毛穴が開いていることが多くお風呂上がりは、すぐにでも保湿をするのが基本中の基本です。

 

そのままにすると体が乾燥していると勘違いしてしまし油分を出して体を保湿しようたとします。その結果、余計に皮脂が出たり、乾燥状態が続くと、皮膚がめくれて粉吹き状態になってしまいます。

 

積極的に化粧水でお肌の水分を保ち、乳液で蓋(フタ)をすると肌にツヤがでてきます。

 

乾燥で肌に負担をかけないように、十分な保湿をしていきましょう。

 

 

③紫外線予防
紫外線による日焼けは、肌を痛めるだけでなくシミの大きな原因となります。

 

海水浴やキャンプなどの夏のレジャーでも、小さい頃は日焼けをしてもすぐ元に戻りましたよね?

 

しかし、20代となると細胞の入れ替わりであるターンオーバーも遅くなり、肌のダメージも取れにくくなっています。

そのため、紫外線による肌の変化は年齢が上がるほど大きく影響が出てくるのです。

 

自然の日差しだけでなく、サロンなどで肌を焼く行為ももちろんお肌にとって強いダメージになります。

 

こまめに日焼け止めを塗ったり、ビタミンC配合の化粧水できちんとケアをするといいでしょう。

 

 

 

メンズスキンケアのポイントはわかりましたでしょうか?

続いては20代メンズにマッチしな化粧水選びのコツです。

 

20代の男性肌のポイントをチェックしましょう。

 

 

20代メンズのお肌の状態とは?

 

20代は男性ホルモンの分泌量がピークになり、皮脂も多く分泌されます。

 

男性の皮脂分泌量は女性よりも倍もあり、肌のキメが粗く水分が保持しにくい状態になっています。そのため乾燥しやすく、さらにベタつくという負のサイクルに入っています。

 

また、20代前後から髭(ヒゲ)も本格的頭角をあらわして、ガンガン生えてくるようになります。

 

シェービングやT字のカミソリなどで肌にキズがついたり、負担がかかってトラブルや肌荒れの原因が尽きません。

 

また、20歳前後をさかえめに、体の自由と共によりアクティブになる分、不規則な食生活に落ち入っていくことも典型的なパターン、要因です。

 

さらに、新しい学校、バイト先、部活、新人社会人などのストレスが重なっては、肌の血行が悪くなり吹き出物や肌荒れに原因一直線です。

 

ですが、そんな肌環境、生活環境の毎日にもかかわらず、スキンケアをめんどうくさくなってしまうメンズの方々が多数いま。

 

結果、洗顔のみで終わらせてしまうことで肌トラブル、肌荒れが続いてしまうのが20代メンズの肌の主なポイントです。

 

 

 

20代メンズの化粧水のチェックのポイント3選

 

20代メンズの様々な原因で、肌トラブルを引き起こす、アクティブ世代におすすめの化粧水チェックポイント3つ

 

 

【1.保湿成分が配合されている】

皮脂分泌を促進するホルモンを抑制する代わりに、乾燥による皮脂分泌を起こさないようにします。

 

それには、保湿成分を配合している化粧水がおすすめです。30代に向けての肌の年齢サイン予防にも効果を発揮する保湿成分は以下のようなものが配合されています。

 

代表的な保湿成分一覧
セラミド…ヒトセラミドは高い浸透力で角質層を潤いで満たします
コラーゲン…ハリと保湿をキープしエイジングケアもサポート
プラセンタ…新陳代謝を高めて潤いや透明感を高めます
スクワラン…皮脂膜として肌のバリア機能を高め乾燥から肌を守ります
ヒアルロン酸…角質層に保水して肌を長時間みずみずしくキープ

 

 

【2.ビタミンC誘導体が配合されている】

ビタミンC誘導体はしっかり肌の奥まで届く作用があり、皮脂の過剰分泌を抑制してくれます。抗酸化作用をして免疫を高めてくれるので、肌荒れやニキビなどの肌トラブルを軽減してくれます。

さらに、コラーゲンを作ってハリや潤いを高めたり、メラニン色素の増殖も抑えてくれるのでシミなどの色素沈着を予防します。

 

 

 

【3.抗炎症成分が配合されている】

シェービングやニキビなどで肌の炎症が起こりやすい20代の肌です。

 

そこで抗炎症作用のある化粧水を選ぶことで、黒ずみやヒリヒリなどの刺激感を抑えみずみずしい肌を維持できます。同時に化粧水自体が低刺激成分であることも炎症を抑えるポイントとなります。

 

 

 

「洗顔料は変えた方がいい?」、「基礎化粧品は何を使えばいいの?」

そんなお悩み解決のために、20代男性へおすすめのスキンケアアイテムを紹介。

 

今回は洗顔料・化粧水・乳液、そしてオールインワンのケアグッズを厳選して7つ用意しました。

 

メンズスキンケアのオールインワンって何?知りたい方はこちら

 

オイリー肌や乾燥肌など、肌やトラブルごとに使うべきアイテムも変わってきます。

 

 

ぜひ、自分に合った基礎化粧品を使ってみてくださいね!

 

 

 

20代メンズのスキンケアまとめ

スキンケアは正しい方法と継続が大切。

どんなスキンケアも、清潔な肌環境と継続した努力が必要になります。

一時的に肌荒れや乾燥肌が治っても、そこでケアをやめると肌も元に戻ってしまいせっかくの努力と時間が台無しに…。

 

スキンケアとは洗顔と保湿、そしてきちんとした食生活など、丁寧に暮らすことが大切になります。

 

肌の変化は数か月間と時間をかけてから分かることがほとんどです。

しっかりとした変化を知るためにも、自分に合ったケアグッズでコツコツ頑張るようにしましょう。

 

 

諦めずにまずは一ヶ月、続けてみてくださいね!

若々しい肌は20代からつくる!
肌の美しさは自分に自信を持たせ、ポジティブな印象を内外に与えてくれます。

 

20代から始めるなら、特別なケアをせずとも日々の生活の中できれいな肌を保つことができますよ。

ぜひ、この機会にスキンケアを始めてみてはいかがですか?

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